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Pareos, no te olvides de llevarlo en este verano

Te mostramos algunos de los modelos más lindos e indispensables de pareos para llevar a la playa en este verano 2012. Hola mis chicas guapas, ¡cómo están! Espero que bien, hoy les traigo unas recomendaciones respecto a los pareos en este verano 2012 que ya está muy cerquita.

Todas nosotras queremos lucir muy bellas en este verano, y ponernos nuestros mejores trajes de baño e ir a la playa con todo lo necesario. Ya saben que llevar un bolso playero es esencial para portar todas nuestras cosas, pero llevar un pareo, créanlo o no, también es indispensable.

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Un pareo es un pedazo de cualquier tela que se coloca en forma envolvente sobre el cuerpo. Los pareos son utilizados por mujeres, pero también los hay para hombres, y hace un momento les mencionaba que es esencial llevar uno a la playa porque nos cubre y protege del sol, ya no nos sentimos tan desnudas, y sentimos además, que nos protege de las miradas furtivas que siempre están presente.

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Propiedades y beneficios del kiwi

El kiwi es una fruta tropical que se cultiva a lo largo de Latino América que se caracteriza por su intenso color verde y sus semillas de color negro. También aporta una gran cantidad de vitamina C junto con el agua y las fibras que posee; por éste motivo es un gran diurético y laxante natural.

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El kiwi también aporta una gran cantidad de nutrientes tales como potasio, calcio, cobre,  manganesio, vitamina E y luteína, lo que lo hace una fruta con propiedades anti-oxidantes perfectas.

Esta fruta contiene muy pocas calorías y es ideal para las personas que están bajo alguna dieta, a parte de que proporciona un alto nivel de nutrientes.

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También existen muchas formas de consumirlo, ya sea en yogurt o en alguna tarta; aunque también es ideal para comerlo solo ya que es muy fresco y perfecto para esos días de calor en verano.


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Si el clima no se decide, lleva puesto un blazer de algodón

Así como lo dice el título, cuando el clima no se decide porque si te abrigas mucho te mueres de calor, o si vas muy desabrigada al otro día amaneces resfriada, lo más acertado es vestir éstos blazers que son ideales para esos días de primavera en que todavía falta para el verano.

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Lo mejor de todo es que puedes combinarlo con casi todos los atuendos que tengas en tu ropero, ya que puedes darle su oportunidad casual y hasta formal.


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Sushi – Comida sana que podrás incluir en tu dieta

El sushi se ha puesto muy de moda en todas partes del mundo como menú tanto en restaurants como en deliverys, y seguramente te haz preguntado ya varias veces cuántas calorías y nutrientes contiene.

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Como todos sabemos el sushi se compone mayoritariamente por arroz, al que se le agregan pescados, mariscos, vinagre, vegetales y hasta salsa de soja. Hay muchos que también contienen semillas tales como el sésamo o lino, y no podemos olvidarnos de las algas nori.

Como pueden ver el sushi es un plato muy completo por todos sus componentes y a parta aporta muy pocas calorías; y es por esos dos motivos que el sushi se puede incluir perfectamente en cualquier dieta que estemos realizando.

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El arroz condimentado con el vinagre ayuda a la digestión y favorece a la absorción de los nutrientes en nuestro organismo; y también aporta niveles importantes de omega 3 y 6. Como ven es un plato sumamente recomendable para el verano, ya que es fresco, ligero, saludable y por sobre todas las cosas: rico.


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Protege tu cabello del cloro antes de ir a la piscina

Como estamos tan cerca del querido verano y sabemos que se acercan esas salidas a la playa y a la piscina; pero aún más sabemos como quedará nuestro cabello luego de esas salidas tan deseadas, reseco, sin color ni vida. Por eso a continuación les dejo algunos consejos para cuidarlo y prevenir dichos daños.

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  • Antes de ir a la piscina procura lavar tu pelo con shampoo y acondicionador para daños profundos, y que ambos contengan queratina, aceite de germen de trigo o aceite de jojoba, ya que son ideales para reforzar nuestro cabello.
  • También puedes tener para aplicarte crema para peinar sin enjuague, la cual reducirá el efecto absorbente de todos los químicos del agua por nuestro cabello. Y hasta puedes elegir uno con protector UV que hasta protegerá tu cuero cabelludo.
  • Si eres de esas personas que constantemente está yendo a la piscina te recomiendo que utilices una máscara acondicionadora, y recuerda que los productos que contengan lavanda, menta, aloe vera, romero, vitamina E son ideales para recuperar nuestro cabello minimizando los daños.

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