Articulos etiquetados en ‘dietas’

Ensalada de verduras, para una buena salud

Por Eva 7/09/2011 Dietas

Ensalada de verduras, el verano esta apunto de llegar y no podemos perdernos de usas nuestra ropa de baño que nos haga lucir super linda y bellas en las playas con mucho sol, tenemos que cuidar nuestra alimentación para lucir regias.

Recuerden chicas el hecho de estar a dieta no quiere decir que dejemos de comer, al contrario la dieta se trata de comer pero sano por eso les brindaré una nueva ensalada de verduras, espero que les agrade mucho esta  riquisima ensalada, no pueden perderse la oportunidad de probarlla, además es un alimento muy nutritivo. Empecemos:

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Bebidas para adelgazar

Por Eva 12/08/2011 Consejos y Tips

Amigas es un gran problema para varias, adelgazar, bajar esos kilitos de más esos royitos fastidiosos, que solo nos traen problemas cuando queremos usar ropa ceñida, despreocupate el día de hoy te brindaré consejos super fáciles para adelgazar, con té de infusución, de hierbas o vegetales, toma lápiz y papel, o imprime estos consejos que te ayudarán de mucho.

*La príncipal bebida para adelgazar es tomar 3 litros de agua diarios, es la mejor de todas y logrará resultados rápidos, ya se que muchas veces el agua da nauseas; pero es la mejor bebida adelgazante, más recetas…

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Dieta “Beverly Hills” – La dieta de los famosos

Por admin 2/12/2009 Dietas, Salud y Belleza

Ésta dieta es conocida como “la dieta de los famosos” ya que populares celebridades como Liza Minelli y Jodie Foster la han puesto en práctica para mantener su figura en forma. Se puso muy de moda en los años ochenta y se basa en comer frutas en casi todas las comidas del día.

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Lo principal del consumo de frutas es que aporta muchas proteínas, nutrientes y por sobre todas las cosas tienen muy pocas calorías; lo cual es primordial a la hora de realizar una dieta equilibrada. Y para que sea efectiva debemos de ingerir frutas en todas las comidas, pero recordar que no pueden ser mezcladas ni con cremas, ni yogurt ni cosas por el estilo. También debemos de recordar que el consumo de limón neutraliza los efectos y no hace efectiva la dieta. Por otra parte, es importante saber que el tipo de duración no puede excederse de las dos semanas porque como sabemos, hay que ingerir otros alimentos que el cuerpo necesita.


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